Datums: 13.01.2026
Handbolists Uvis Mikāls iekļauts Latvijas Nacionālās handbola izlases kandidātos
DKSS/Vaiņode un HK Vaiņode ar lepnumu paziņo par sava audzēkņa Uvja Mikāla nozīmīgu panākumu viņa karjerā – iekļaušanu Latvijas Nacionālajā handbola izlases kandidātu sarakstā. Uvis Mikāls ir 16 gadus jauns vārtsargs, kurš sargā vārtus tikai trešo sezonu, taču jau šobrīd viņa karjera attīstās strauji un mērķtiecīgi.
2025.gadā Uvis bija iekļauts Latvijas U18 izlases sastāvā un piedalījās Baltijas kausa izcīņā, kopā ar komandu izcīnot čempiona titulu.Tāpat viņu iekļāva arī U18 izlases sastāvā dalībai Eiropas čempionāta kvalifikācijas turnīrā, tādējādi apliecinot savu vietu starp valsts perspektīvākajiem jaunajiem vārtsargiem.
Uzreiz pēc Jaunā gada Uvis Mikāls saņēma vēl vienu nozīmīgu atzinību – viņu iekļāva Latvijas Nacionālā handbola izlase kandidātu sarakstā un uzaicināja uz treniņnometnēm pirms Eiropas čempionāta priekškvalifikācijas spēlēm pret Lielbritānijas izlasi. No 19 uzaicinātajiem kandidātiem Uvis bija jaunākais spēlētājs šajā sastāvā. Nometnēs piedalījās arī bijušais HK Vaiņodes, DKSS/Vaiņode audzēknis Ričards Juzups.
Uvis Mikāls ir tikai otrais spēlētājs, kurš iekļauts Latvijas Nacionālās handbola izlases kandidātu sarakstā no HK Vaiņodes. Savukārt no sporta skolas pēdējais šādu sasniegumu iepriekš bija guvis Andis Bors, kurš gan tobrīd pārstāvēja Murjāņu Sporta ģimnāzijas komandu.
Uvis Mikāls par aizvadītajām Latvijas Nacionālas handbola izlases nometnēm: “Sākotnēji biju ļoti pārsteigts un priecīgs, ka mani uzaicināja uz treniņnometni trenēties kopā ar lielo izlasi. Tā man bija ļoti vērtīga un motivējoša pieredze. Kopumā nometnē gāja labi. Ir skaidri redzams, ka pie daudzām lietām man vēl jāstrādā, jo esmu vēl jauns un man nepieciešams iegūt vairāk pieredzes. Komandas atmosfēra bija ļoti laba – visi bija ar humoru un jaunos spēlētājus pieņēma ļoti labi, kas ļāva justies droši un pārliecināti.”
Uvis stāsta, ka pozitīvas atsauksmes viņš saņēma arī no izlases treneriem, kuri novērtēja viņa potenciālu, taču atzīmēja, kas tas jāattīsta, lai nākotnē varētu startēt izlasē un saņemt iespēju spēlēt ārzemju klubos.
Latvijas Nacionālās izlases vārtsargu trenera Daiņa Putras komentārs par Uvi Mikālu: "Uvi kā vārtsargu iepazinu tikai pagājušā gada septembrī, taču šajā laikā ir izveidojies skaidrs priekšstats par viņa potenciālu un attīstības virzieniem. Uvim jau šobrīd ir vecumam atbilstoši ļoti laba reakcija, kas noteikti vēl ir tālāk mērķtiecīgi jāattīsta treniņu procesā. Viņš ir kustīgs, aktīvs un elastīgs vārtsargs, labi pārvietojas pa vārtu līniju un nebaidās strādāt ar kājām. Tajā pašā laikā vēl jāpiestrādā pie roku novietojuma, lai darbības vārtos būtu vēl efektīvākas. Pozicionēšanās ziņā Uvis ir apguvis pamatprincipus – viņš cenšas pareizi aizvērt metiena leņķus, tomēr reizēm vēl pārāk ātri “izkrīt” no pozīcijas, kas nāk ar pieredzi un spēles lasīšanu. Pozitīvi jāizceļ viņa drosme un attieksme: Uvis nebaidās no metieniem, spēlē ar pārliecību un ir ļoti motivēts trenēties un pilnveidoties.
Psiholoģiski Uvim ir laba degsme un vēlme sevi pierādīt, tomēr pēc ielaistiem vārtiem jāmācās ātrāk atgriezties spēlē un nepārdzīvot situācijas, kas jau ir aiz muguras. Tāpat būtisks attīstības aspekts ir komunikācija – vārtsargam ir jārunā, jāvada un jāaizrāda aizsardzības spēlētājiem, kas ar laiku noteikti nāks.
Kā Uvja stiprās puses varu izcelt labu kustību koordinācijas pamatu, lielu vēlmi strādāt un mācīties, kā arī pozitīvu attieksmi pret treniņiem un spēli kopumā. Savukārt jāmācās vēl pie pozīcijas stabilitātes, pacietības (ne vienmēr reaģēt ar pirmo kustību), spēles lasīšanas pret pieredzējušākiem uzbrucējiem un emocionālās noturības visa mača garumā. Būtiski ir arī veikt vingrinājumus brīvāk, jo šobrīd pie katra metiena izpildes jūtams lieks saspringums.
Kopumā Uvis Mikāls ir perspektīvs jaunais handbola vārtsargs, kuram ar sistemātisku treniņu, pareizi dozētu slodzi un regulāru spēļu pieredzi ir ļoti labs potenciāls izaugt par stabilu komandas pirmo numuru."
Uvis ir spilgts piemērs citiem jaunajiem Vaiņodes handbolistiem, ka ar gribasspēku, mērķtiecīgu darbu un neatlaidību ir iespējams sasniegt augstu līmeni arī no nelielas sporta vides. Neviens panākums nenāk par velti - tie ir jāizcīna ar darbu un attieksmi.
No 2025. gada septembra Uvis uzsāka mācības Murjāņu Sporta ģimnāzija, kas bija viens no viņa personīgajiem mērķiem un nākamais solis sportiskajā attīstībā.
Dienvidkurzemes Sporta skola un HK Vaiņode novēl Uvim Mikālam veiksmi, veselību un neatlaidību turpmākajā sportista karjerā!